Como mantenerse joven

1. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura.
(Deja que los médicos se preocupen de eso.)

2. Conserva sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. 
(Recuerda esto si eres uno de estos depresivos!)

3. Aprende siempre: Aprende más sobre ordenadores, artes, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. 'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4. Aprecia más las pequeñas cosas

5. Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire. Y si tienes un amigo que te hace reír, pasa mucho, mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparezcan, aguanta, sufre y supérelo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos. VIVE mientras estes vivo.

7. Rodeate de las cosas que amas: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. tu hogar es tu refugio.

8. Cuida tu salud: Si es buena, manténla. Si es inestable, mejórala. Si no consigues mejorarla , busca ayuda. 

9. No hagas viajes de culpa. Viaja al centro comercial, a un país diferente, NO  donde  haya culpa

10. Díle a las personas que amas que las amas en cada oportunidad.

Muy buena reflexion!!!